Pendant 1h30, profitez d’un cours gratuit
et posez ce que vous portez.

Respirez, mettez votre corps en mouvement et découvrez, le temps d’un cours, ce que cela fait de n’avoir rien d’autre à gérer.

Où puis-je pratiquer ?

Pratiquez où vous le souhaitez

L’Académie Adi Shakti propose des cours de Kundalini Yoga à Niort, à Coulon, Sansais, Frontenay-Rohan-Rohan et dans plusieurs communes des Deux-Sèvres, ainsi qu’en ligne.

Niort (ÖM&Co)

Coulon

Sansais

Prin-Deyrançon

Saint-Liguaire

Frontenay-Rohan-Rohan

Une communauté d'environ 100 pratiquants

À Niort, ou en direct via zoom

Accessible à tous, aucun niveau requis

Des cours guidés par trois enseignants

Vous vous accordez des pauses, mais déconnectez-vous vraiment ?

Vous avez peut-être déjà testé le yoga, la méditation ou des exercices de respiration. Vous appréciez le moment, puis le quotidien reprend rapidement son rythme.

Ou peut-être cherchez-vous simplement une pratique qui ne soit ni seulement physique, ni uniquement tournée vers le mental.

Le Kundalini Yoga réunit mouvements, respiration, relaxation et méditation au cours d’une même séance. Pendant 1 h 30, vous vous laissez guider et découvrez une autre manière de ralentir, de revenir au corps et de sortir du mode pilote automatique.
Ici, aucune posture à réussir, vous pratiquez selon vos possibilités et à votre rythme.

Une pratique qui ne s’explique pas mais qui se vit.

En Kundalini Yoga, chaque séance est construite autour d’un kriya : une série précise d’exercices reliés par une même intention.

Le rythme peut changer au fil du cours. Un mouvement peut être répété pendant quelques minutes, puis laisser place à l’immobilité tandis qu’une respiration guidée mobilise votre attention. Puis, selon la séance, un mantra (une phrase courte, chantée ou répétée) peut venir soutenir votre concentration. Peu à peu, vous cessez d’anticiper l’étape suivante pour vous laisser pleinement guider.

C’est cette alternance entre mouvement, souffle, concentration et silence qui donne à la pratique sa profondeur.

Certains exercices peuvent sembler familiers. D’autres vous surprendront peut-être. Aucun prérequis n’est nécessaire, vous pratiquez selon vos possibilités, à votre rythme, et nos enseignants vous guident à chaque étape.

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Ophelie Ramos
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Le Kundalini Yoga est pour moi un outil profondément nourrissant, qui m’aide à me recentrer, à me reconnecter à moi-même et à mon énergie. J’apprécie la richesse des pratiques et la bienveillance de Patrick dans son enseignement. Une expérience que je recommande avec plaisir ✨🌿 Ophélie
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SBMS 79
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J’ai fais ma première séance découverte avec Emilia et se fut une très belle découverte, j’ai aimé l’ambiance du cours et les échanges que nous avons pu avoir à la fin, j’ai trouvé mon activité pour cette année !
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Sarah Pageault Blanc
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J’ai découvert le Kundalini Yoga cette année avec Emilia et Patrick en étant complètement novice, et j’ai adoré l’univers ! J’ai tout de suite aimé leur bienveillance, leur ouverture et surtout l’absence de jugement qui permettent de se sentir très vite à l’aise. J’ai rapidement eu hâte de retrouver les cours chaque semaine et de découvrir ce que la séance allait nous réserver. Certaines sont apaisantes, d’autres viennent beaucoup plus nous chercher et nous poussent dans nos retranchements. C’est justement ce côté très spirituel et introspectif qui m’a plu : apprendre à se recentrer, à dépasser un peu son mental, à se regarder soi-même et avancer dans son propre cheminement intérieur. J’ai beaucoup aimé pratiquer avec Emilia, sa douceur et sa façon de transmettre. Et sa voix pendant les chants est juste incroyable, elle apporte vraiment une autre dimension et nous transporte complètement. J’ai aussi pu découvrir avec elle les massages vibratoires et la numérologie, deux expériences qui m’ont permis d’explorer encore autre chose. J’aime aussi beaucoup le fait que l’association évolue sans cesse et propose régulièrement de nouvelles choses : ateliers, sadhanas, formation de professeur de yoga, initiations au tambour chamanique… Il y a toujours quelque chose à découvrir et qui résonnera en chacun pour aller un peu plus loin dans sa pratique. Bref, une très belle découverte pour moi et surtout le début d’un chemin que j’ai vraiment envie de continuer avec eux. J’ai déjà hâte de reprendre les cours et d’approfondir encore ma pratique. Si vous êtes curieux de découvrir le Kundalini Yoga et de vous ouvrir à cet univers, vous êtes au bon endroit ! 🫶
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GAUTIER BRIGITTE profile picture
GAUTIER BRIGITTE
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Participer aux ateliers mensuels d’Emilia a été une révélation ! Une matinée pour prendre soin de soi, ou Emilia avec bienveillance, nous diffuse à travers son enseignement, sa passion et son enthousiasme. La détente et la sérénité intérieure s’installent naturellement. Une thématique différente est abordée dans une ambiance chaleureuse, des moments de partage avec les autres participants sans oublier la cérémonie du cacao qui nous invite à nous reconnecter à nous même. Sans hésiter je me suis donc inscrite aux cours hebdomadaires de yoga Kundalini. Chaque séance est unique, une découverte, vécue différemment à l’instant présent, selon la sensibilité des enseignants et l’éveil de l’énergie. J’ai fait la connaissance d’Emilia, Patrick, Claudine a une période douloureuse de ma vie ou le stress m’envahissait. Aussi avec le recul je mesure le chemin parcouru, et les bienfaits de la pratique. Au fil des semaines, les tensions intérieures se sont dissipées, la confiance en moi s’est développée, et un sentiment du bien être au quotidien s’est installé progressivement. Je vous en remercie de tout cœur ! C’est avec joie que j’attends cette nouvelle rentrée pour le plaisir de vous retrouver!
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Angélique RHAMATI
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La pratique du yoga kundalini avec l'association Adi Shatki a représenté pour moi une ressource indispensable à mon rétablissement physique et psychologique. J'ai rencontré Patrick a une période très difficile de ma vie. Me rendre de manière régulière à ses cours m'a permis de me reconnecter à moi-même, d'abandonner les choses anciennes auxquelles je m'accrochais, de lâcher prise en libérant un grand nombre d'émotions qui m'empêchait de guérir et d'avancer. Patrick a su proposer un espace bienveillant et sécurisant propice à un travail en profondeur. Les changements dans ma vie ont été concrets et la pratique du yoga au fil des mois m'a accompagné vers ce mieux être au quotidien et cette paix que je parviens enfin à cultiver. J'ai également eu la chance de pratiquer plusieurs cours avec Claudine qui m'a également donné de son temps après les cours, faisant preuve d'une grande humanité, qualité d'écoute et de soutien. Ces conseils, notamment sur le souffle ont été des outils précieux pour m'apprendre à m'ancrer et à réguler mes émotions. En moins de deux ans de pratique, j'ai pu grâce au yoga et à la générosité des enseignements entamer un chemin de transformation et de guérison profonde. Un grand merci aux enseignants mais aussi à toute la communauté de pratiquants. Au plaisir de vous retrouver prochainement sur le tapis.
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Adeline Galvez
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Je pratique le Kundalini yoga avec Émilia, Claudine et Patrick depuis 1 an. J’apprécie pouvoir adapter le moment où je pratique dans la semaine selon mon énergie. Chaque semaine est différente et vécue différemment mais m’apporte toujours un sentiment d’apaisement, de calme et de profond bien-être. Chacun apporte son enseignement avec sa personnalité et sa douceur et c’est aussi ce qu’il me plaît beaucoup. J’ai également participé toute l’année aux ateliers méditations d’Émilia : cacao, partages bienveillants, rencontre et douceur. C’est moments sont mes rendez-vous mensuels et une occasion de se sentir entourée d’une belle énergie et de magnifiques personnes. La découverte du Kundalini a été une révélation pour moi et je suis très heureuse d’avoir rencontré Émilia, Patrick et Claudine avec qui je me sens toujours très à l’aise et moi-même. À très vite pour la prochaine rentrée 🌸
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Carine DUBOIS profile picture
Carine DUBOIS
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Je pratique le Kundalini Yoga avec Adi Shakti depuis 5 ans et j’ai également eu la chance de participer à des retraites. J’apprécie particulièrement la bienveillance et le fait d’être accueilli tel que l’on est, sans jugement ni compétition. La pratique, qui associe postures et méditation, m’a permis de développer ma persévérance, ma sérénité et ma concentration. C'est une pratique qui m’apporte beaucoup, sur le tapis comme dans la vie de tous les jours. Je recommande vivement Adi Shakti !
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Teluran79 geis profile picture
Teluran79 geis
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J'ai le très grand plaisir de pratiquer le yoga kundalini depuis plusieurs années avec Patrick, et plus épisodiquement avec Claudine ou Émilia. La très grande variation des cours permet de ne jamais anticiper le voyage qui sera entrepris lors de la séance... mais la sensation de bien-être est toujours présente à l'issue de celles-ci. Je recommande les yeux fermés !
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Chris Ayurveda profile picture
Chris Ayurveda
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Deux années pleines et entières de Yoga Kundalini avec Patrick. La première année de découverte avec une intention uniquement basée sur la récupération physique pour retrouver une flexibilité de ma colonne vertébrale suite à un grave accident de la route et fracture de vertèbres. Parie gagné, bien au delà de mes espérances puisqu'aux fils des semaines, des mois et de la première année, mon corps à retrouvé de la souplesse, mon mental s'est apaisé et mon système nerveux central se consolidait. La seconde année, fut une année de paix du cœur et de l'esprit. Ce n'est pas toujours simple, je reconnais, c'est une vrai discipline, un dépassement, mais la joie est plus présente et le cœur s'ouvre simplement. Je mesure à chaque jour mes avancées, plus de clarté en moi, des affirmations plus solides et des poses de limites plus saines. Cela fait du bien de devenir juste Soi. Chacun son rythme, chacun son histoire et son pourquoi il est là. Un grand merci à Patrick et à l'équipe pour leur passion, l'enseignement et la transmission sans jugement. c'est ce qui m'a amené à des prises de consciences profondes. Merci aux pratiquants pour leur bienveillance également. SAT NAM Patrick et gratitude
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Christelle Pouilloux
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Cela fait maintenant quatre ans que je pratique le yoga Kundalini, et je mesure chaque jour tout ce que cette discipline m’a apporté. Au fil des années, j’ai appris à ralentir, à accueillir mes émotions avec davantage de sérénité et à porter un regard différent sur les événements de la vie. Cette pratique est devenue un véritable équilibre, une parenthèse précieuse qui m’aide à me recentrer, à retrouver de l’apaisement et à avancer avec plus de confiance. Au-delà des bienfaits physiques, c’est un véritable cheminement personnel. Chaque séance est une expérience unique, portée par des enseignants profondément bienveillants, à l’écoute et passionnés, qui nous accompagnent avec beaucoup de douceur et d’authenticité. Le yoga Kundalini m’a également permis de vivre des moments inoubliables, notamment une retraite ainsi qu’un voyage en Inde pour suivre une cure ayurvédique. Une expérience exceptionnelle, riche en enseignements, en découvertes et en émotions, qui restera gravée dans mon cœur. J’y ai rencontré de très belles personnes avec lesquelles se sont créés des liens sincères et précieux. Je ressors de ces années de pratique plus apaisée, plus alignée et plus consciente de l’importance de prendre soin de soi, tant du corps que de l’esprit. Si vous hésitez encore à franchir le pas, je ne peux que vous encourager à découvrir le yoga Kundalini. C’est un merveilleux cadeau à s’offrir, une véritable invitation à vivre avec davantage de paix, de légèreté et d’harmonie. 🙏
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Nos élèves en parlent simplement

Elles ont commencé par un premier cours

Le yoga kundalini a été bien plus qu’une pratique pour moi : il a été une véritable rencontre avec moi-même. Il m’a appris à ralentir, à écouter mon intuition, à accueillir mes émotions sans les fuir et à retrouver une paix intérieure que je pensais perdue. Au fil des séances, je me suis sentie plus alignée, plus confiante et plus en accord avec mon chemin de vie. C’est un espace où l’on ne vient pas seulement faire du yoga, mais où l’on se reconnecte profondément à son être. Si vous ressentez l’appel de prendre soin de vous, de vous retrouver et d’ouvrir votre cœur, alors laissez-vous simplement guider. Cette pratique a transformé ma vie, et j’en suis infiniment reconnaissante.

Gaelle

Cela fait 3 ans que je pratique le Kundalini yoga avec Patrick, et c'est toujours une révélation. Le Kundalini, c'est avant tout aller à la rencontre de soi-même. Patrick a le don de nous pousser à nous surpasser tout en restant à l'écoute de chacun. Et même après toutes ces années, chaque cours reste une nouvelle expérience : on ne sait jamais vraiment à quoi s'attendre, et c'est ce qui rend la pratique aussi stimulante. Après chaque séance, je me sens à la fois apaisée et pleine de vitalité, avec une clarté mentale que je ne retrouve dans aucune autre activité. L'ambiance du cours est chaleureuse et bienveillante, sans jugement. Je recommande vivement les cours de Kundalini à toute personne curieuse de découvrir une approche du yoga plus spirituelle et énergisante !

Anne
Comment réserver

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Consultez les cours proposés chaque semaine et sélectionnez celui qui vous convient.
Elle vous permettra de recevoir la confirmation de votre réservation et les informations nécessaires pour participer.
Choisissez de participer à Niort ou en ligne et finalisez gratuitement votre réservation.
Vos enseignants

Trois enseignants, une même transmission

FAQ

Oui. Le cours d’essai est justement conçu pour vous permettre de découvrir la pratique. Les mouvements, les respirations et les différentes étapes sont expliqués par l’enseignant.
Non. Le Kundalini Yoga ne demande pas de réussir des postures complexes ni d’atteindre une performance physique. Vous pratiquez selon vos possibilités et pouvez ralentir ou vous arrêter lorsque vous en ressentez le besoin.
Le Kundalini Yoga possède une tradition et une dimension intérieure qui font partie de sa richesse. Des mantras peuvent être proposés pendant la séance, mais aucune croyance particulière n’est nécessaire pour participer. Vous pouvez commencer simplement par écouter, suivre la pratique et découvrir progressivement ce qui vous convient.
Le cours se déroule en direct, vous pratiquez au même moment que l’enseignant et les autres participants. Il ne s’agit pas d’une vidéo enregistrée. Après votre réservation, vous recevrez les informations nécessaires pour vous connecter via Zoom.
Oui. Votre premier cours est gratuit et vous n’avez aucune obligation de vous inscrire ensuite. Cette séance vous permet de découvrir l’enseignement et de décider librement si vous souhaitez poursuivre.
Prévoyez une tenue dans laquelle vous pouvez bouger librement, un coussin, une couverture ou un plaid pour la relaxation, ainsi qu’une bouteille d’eau. Des tapis sont disponibles pour les cours de Niort. Vous pouvez également apporter le vôtre si vous le souhaitez.
Envie de voir par vous-même ?
Ce premier cours est gratuit et sans engagement. Choisissez de pratiquer en présentiel ou en ligne, laissez-vous guider pendant 1 h 30, puis décidez librement si vous souhaitez poursuivre.

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